イギリス人向け森林浴体験コース、無事終了しました。

参加者は比較的若く、リベラルで多文化に興味のある人たちだったので、先行き不安なコロナ状況下で、とてもリラックスできたと言ってくれました。

少人数での（現行6人以内）ソーシャルディスタンスを保った野外でのアクティビティなので家にこもりきりで気分が沈んでおられる方などに最適です。

コースの内容は、五感を研ぎ澄ませてより森林浴を楽しめるアクティビティや、ストレスに関するディスカッション、腹式呼吸を取り入れた瞑想トレーニングなどで、季節や参加者のタイプによってコース内容はバラエティーに富んでいます。